- Varighet
- 1 t 56 min
- Distanse
- 56,3 km
- Høydemeter
- 504 hm
- Snittfart
- 29,0 km/t
- Snittpuls
- 128 slag/min
- Makspuls
- 150 slag/min
- Snitteffekt
- 160 W
- Energiforbruk
- 1203 kcal
Puls gjennom økten
Thomas sin vurdering
Fikk testet ny næring. Fungerte greit, litt tungt i magen.
Dette lærte jeg
Rolig betyr rolig. Jeg må se på pulsen, ikke på farten.
Slik føltes det
Tungt i starten, bedre etter hvert.
Utstyr og kilde
- Utstyr: Landeveissykkel
- Registrert med: Garmin Edge 540
- Datakilde: Strava
- Sist synkronisert: 23. juni 2026
Kart er avslått for denne økten av personvernhensyn. GPS-data vises ikke.