Denne versjonen viser eksempeldata. Ekte økter kommer inn når Strava-koblingen aktiveres.

Thomas // Norseman 2027

Reisen

Hvorfor jeg gjør dette

Jeg er ikke en tidligere toppidrettsutøver. Jeg er en voksen mann fra Trondheim som vil se hvor langt systematisk arbeid over to år kan ta meg.

Utgangspunktet

3. august 2026 startet prosjektet med en rolig sykkeltur på 45 minutter. Ingen tester, ingen store ord. Utgangspunktet er en helt vanlig form og en kalender som allerede er full.

Målet for 2027 er å stille godt nok forberedt til å fullføre Norseman 2027 på ca. 14 timer. Startplass og deltakelse er ikke bekreftet, og siden oppdateres først når det faktisk er avklart.

Det kommer perioder med sykdom, dårlig vær og null motivasjon. De skal også stå her. En reise som ser perfekt ut, er som regel redigert.

Trening i norsk fjellandskap i grått vær

Oppstart

3. august 2026

Mål

Norseman 2027

Måltid: ca. 14 timer

Neste milepæl

Første test: 1000 m svøm på tid

Tidslinje

Milepæler og delmål

  1. 3. august 2026

    Oppstart av prosjektet

    Første rolige økt i Trondheim. Ingen dramatikk, bare i gang.

  2. 15. september 2026

    Første test: 1000 m svøm på tid

    Utgangspunkt å måle mot senere i løpet.

    Neste milepæl

  3. 1. desember 2026

    Ti sammenhengende uker med plan

    Målet er kontinuitet, ikke enkeltøkter.

  4. 1. februar 2027

    Søknad og registrering

    Startplass er ikke bekreftet. Oppdateres når noe faktisk er avklart.

  5. 15. mai 2027

    Testløp med full distanse på sykkel

    Lang dag med næring, utstyr og support.

  6. 1. august 2027

    Norseman 2027

    Målet: fullføre på omtrent 14 timer. Dato bekreftes av arrangør.

Journal

Ukesnotater

Korte, ærlige oppsummeringer fra uke til uke.

2. august 2026

Uke 0 – i gang

Dette fungerte
Fikk lagt inn tre økter uten å måtte flytte på noe. Svømmeøkta føltes bedre enn ventet.
Dette var krevende
Å holde pulsen nede på løpeturen. Jeg går fort i fella og tar i for mye.
Neste ukes fokus
Fire økter, alle i rolig sone. Ingen tester ennå.

26. juli 2026

Uke -1 – forberedelser

Dette fungerte
Fikk ryddet plass til rulla og satt opp en enkel ukerytme.
Dette var krevende
Jobbukene er lange. Morgenøkter er eneste realistiske løsning.
Neste ukes fokus
Komme i gang 3. august uten å overdrive første uka.