- Varighet
- 2 t 11 min
- Distanse
- 63,2 km
- Høydemeter
- 567 hm
- Snittfart
- 29,0 km/t
- Snittpuls
- 128 slag/min
- Makspuls
- 150 slag/min
- Snitteffekt
- 180 W
- Energiforbruk
- 1352 kcal
Puls gjennom økten
Thomas sin vurdering
Regn og motvind. Fullførte, men det tok på hodet.
Dette lærte jeg
Rolig betyr rolig. Jeg må se på pulsen, ikke på farten.
Slik føltes det
Tungt i starten, bedre etter hvert.
Utstyr og kilde
- Utstyr: Landeveissykkel
- Registrert med: Garmin Edge 540
- Datakilde: Strava
- Sist synkronisert: 14. juni 2026
Kart er avslått for denne økten av personvernhensyn. GPS-data vises ikke.