- Varighet
- 42 min
- Distanse
- 6,4 km
- Høydemeter
- 99 hm
- Tempo
- 6:27 min/km
- Snittpuls
- 132 slag/min
- Makspuls
- 154 slag/min
- Energiforbruk
- 430 kcal
Puls gjennom økten
Thomas sin vurdering
Kroppen var tung de første 15 minuttene, så løsnet det.
Dette lærte jeg
Rolig betyr rolig. Jeg må se på pulsen, ikke på farten.
Slik føltes det
Tungt i starten, bedre etter hvert.
Utstyr og kilde
- Utstyr: Løpesko – daglig
- Registrert med: Garmin Edge 540
- Datakilde: Strava
- Sist synkronisert: 13. mai 2026
Kart er avslått for denne økten av personvernhensyn. GPS-data vises ikke.