- Varighet
- 42 min
- Distanse
- 19,5 km
- Høydemeter
- 140 hm
- Snittfart
- 28,0 km/t
- Snittpuls
- 121 slag/min
- Makspuls
- 143 slag/min
- Snitteffekt
- 153 W
- Energiforbruk
- 432 kcal
Puls gjennom økten
Thomas sin vurdering
Teknikken glapp mot slutten – kortere drag neste gang.
Dette lærte jeg
Rolig betyr rolig. Jeg må se på pulsen, ikke på farten.
Slik føltes det
Kontrollert og overskuddspreget.
Utstyr og kilde
- Utstyr: Landeveissykkel
- Registrert med: Garmin Forerunner 265
- Datakilde: Strava
- Sist synkronisert: 16. juli 2026
Kart er avslått for denne økten av personvernhensyn. GPS-data vises ikke.