- Varighet
- 49 min
- Distanse
- 22,7 km
- Høydemeter
- 162 hm
- Snittfart
- 28,0 km/t
- Snittpuls
- 121 slag/min
- Makspuls
- 143 slag/min
- Snitteffekt
- 178 W
- Energiforbruk
- 502 kcal
Puls gjennom økten
Thomas sin vurdering
Holdt pulsen nede hele veien. Enklere enn forrige uke.
Dette lærte jeg
Rolig betyr rolig. Jeg må se på pulsen, ikke på farten.
Slik føltes det
Kontrollert og overskuddspreget.
Utstyr og kilde
- Utstyr: Landeveissykkel
- Registrert med: Garmin Forerunner 265
- Datakilde: Strava
- Sist synkronisert: 20. juni 2026
Kart er avslått for denne økten av personvernhensyn. GPS-data vises ikke.