- Varighet
- 42 min
- Distanse
- 19,5 km
- Høydemeter
- 140 hm
- Snittfart
- 28,0 km/t
- Snittpuls
- 121 slag/min
- Makspuls
- 143 slag/min
- Snitteffekt
- 153 W
- Energiforbruk
- 432 kcal
Puls gjennom økten
Thomas sin vurdering
Regn og motvind. Fullførte, men det tok på hodet.
Dette lærte jeg
Rolig betyr rolig. Jeg må se på pulsen, ikke på farten.
Slik føltes det
Kontrollert og overskuddspreget.
Utstyr og kilde
- Utstyr: Landeveissykkel
- Registrert med: Garmin Forerunner 265
- Datakilde: Strava
- Sist synkronisert: 16. mai 2026
Kart er avslått for denne økten av personvernhensyn. GPS-data vises ikke.